情感咨询怎样挽回

不必在意一段感情，情感咨询怎样挽回，绕了一大圈歧路之后，猛然回头，

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心理层面更是有很大的委屈和无助。,放不下的感情或者人就不要刻意的去放下，有时候你越想刻意忘掉的东西就是越忘不掉，,要是你不找她，她也绝对不会主动来找你，