有感情怎么调节心态

分手了主动挽回吗，有感情怎么调节心态，不要结了婚之后，就完全没有了自己，

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可是之后一连串的谎言被揭穿之后，你男朋友受到了很大的打击，,我现在每天心里想这些，几乎睡觉都想，害怕自己和他结婚后悔。,经过多次演练以后，学员基本掌握了挽回谈话的要点。