如何挽回超限效应

发现一段感情不合适及时，如何挽回超限效应，要让自己活得快乐，活得自在。

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让她像下楼梯一样慢慢冷静，而不是跳楼一样迅速冷静。,其实完全没有联系的必要了，早断早轻松。,也许，那就是终结的开始。