感情出现问题怎么调解自己

真性分手挽回的黄金期吗，感情出现问题怎么调解自己，无论碰到什么事情，需要懂得与爱人沟通、交流，

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1.我们可以等女朋友心情平复后，再和女友道歉，但是我们不要不理女友。,自信也没了，这是对她的伤害。,前两天，一个学员来向我求助。